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충주시, '맨발걷기 행사' 개최…건강도시 이미지 강화

박동창 맨발걷기국민운동본부 회장 참여
300명 시민과 함께 숲길 걷기

  • 웹출고시간2024.10.09 13:42:17
  • 최종수정2024.10.09 13:42:17
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충주시가 오는 26일 탄금대에서 맨발걷기 행사를 개최한다.(사진은 지난 맨발걷기 행사 모습)

ⓒ 충주시
[충북일보] 충주시가 오는 26일 오전 10시 탄금대에서 '맨발걷기국민운동본부 박동창 회장과 함께하는 맨발 걷기 행사'를 개최한다.

이번 행사는 상반기 걷기 행사의 높은 호응에 힘입어 기획됐으며, 하반기에도 300명의 시민을 사전신청제로 모집한다.

참가자들에게는 건강 도시에 대한 안내와 건강홍보물이 제공될 예정이다.

행사는 탄금대 맨발걷기길 약 1.7㎞ 구간에서 진행되며, 평지 숲길로 이뤄져 남녀노소 누구나 부담 없이 참여할 수 있다.

당일 워크온 충주시 커뮤니티에서는 맨발걷기 인증과 8천보 미션 챌린지가 운영되며, 미션 성공자 중 100명을 추첨해 5천원 상당의 모바일상품권을 지급할 계획이다.

박동창 회장은 맨발 걷기 기본동작 시연과 강의를 진행하고, 참가자들과의 질의응답 시간도 가질 예정이다.

흙길 맨발걷기는 발의 감각을 깨우고 평소 사용하지 않는 잔근육을 활성화시켜 반사신경과 균형감각 향상, 지압효과, 면역력 강화, 활성산소 제거, 불면증 완화 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있다.

행사 참여를 원하는 시민은 14일부터 충주시보건소 건강증진과 건강생활팀(850-3522, 3524)으로 선착순 신청할 수 있다.

충주 / 윤호노기자
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