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충주시, '혈관튼튼 건강비결 요리교실' 운영

올바른 식습관 형성…영양사 초빙 교육, 맞춤형 건강관리 제공

  • 웹출고시간2025.03.30 14:21:30
  • 최종수정2025.03.30 14:21:29
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충주시당뇨교육센터에서 혈관튼튼 건강비결 요리교실이 열리고 있다.

ⓒ 충주시
[충북일보] 충주시당뇨교육센터가 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 등 만성질환자 및 질환 전 단계 시민을 위한 상시 교육장을 개설하고 본격적인 운영에 들어갔다.

30일 충주시에 따르면 이번 상시 교육장은 시민들이 자신의 질환을 정확히 이해하고, 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 실천할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

교육은 매주 화·금요일에 고혈압·당뇨병·이상지질혈증 관련 전문교육이 진행되며, 특히 금요일에는 충북영양사회 소속 임상영양사가 직접 영양 수업을 진행한다.

해당 영양교육은 단순 이론 강의에서 벗어나 식사일지 기록 및 상담, 건강 식단 만들기 체험까지 병행해 실질적인 식습관 개선을 유도한다.

이와 함께 매주 월·수요일에는 생활체육지도사와 함께하는 근력강화 운동교실이 운영돼 균형 잡힌 생활습관 형성을 지원할 예정이다.

시 보건소 관계자는 "만성질환 관리는 올바른 생활습관 형성이 가장 중요하다"며 "이번 교육을 통해 질환을 가진 시민들이 식단 관리의 중요성을 깨닫고, 스스로 건강한 식생활을 실천하는 계기가 되길 바란다"고 말했다.

충주 / 윤호노기자
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