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  • 웹출고시간2014.10.27 17:47:23
  • 최종수정2014.10.27 18:17:55
만약 당신이 몸을 움직일 수 있다면, 마음도 움직일 수 있다. 그러니 마음이 한없이 움츠러들 때는, 어떻게 해도 마음이 다스려지지 않을 때는 몸을 바꿔보라.

-숀 스티븐슨 <당신이 축복입니다> 中

마음이 시달릴 때 운동이나 단순한 육체노동을 통해 상쾌함과 기쁨을 얻을 수 있다. 가을이 깊어가는 날씨에는 햇볕만 쬐어도 기분이 한결 나아진다.


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