음성군, 어르신 건강 체조교실 운영

이달부터 내년 3월까지 22개 보건지소·진료소

음성군이 농한기인 이달부터 내년 3월까지 운영하는 건강체조교실에 많은 어르신들이 참여하고 있다.

음성군보건소(소장 김주오)는 신체활동이 줄어드는 농한기에 근력과 유연성을 강화해 스스로 건강을 돌볼 수 있는 기회를 제공하기 위한 '어르신 건강체조교실'을 운영한다

'어르신 건강 체조교실'은 이달부터 내년 3월까지 22개소 보건지소와 보건진료소별로 운영된다. 특히 11월 말까지 고지혈증제로 치매중풍없는 음성만들기 3단계 고지혈증 재검사를 통해 관리자와 의뢰자로 판정된 대상자들을 중심으로 스트레칭 체조, 유산소 운동, 근력 운동, 생활 체조 등의 프로그램으로 진행된다.

군은 주민들의 규칙적인 운동을 생활화하고 활기찬 노후 생활을 위해 마련한 건강체조교실로 고령화에 따른 어르신들의 건강한 삶을 유지할 수 있게 도움을 줄 것으로 기대하고 있다.

군 보건소 관계자는 "건강에 대한 관심이 높아지고 있는 만큼 주민의 건강을 위해 다양한 프로그램을 지속적으로 개발하고, 적극적인 지원을 아끼지 않겠다"며 "어르신 건강 체조교실을 통해 운동방법을 익혀 관절건강도 지키고 무기력해지기 쉬운 생활 습관을 예방해 건강하고 행복한 음성을 만들기를 바란다"고 당부했다.

음성 / 남기중기자 [e-mail]