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제천시 건강생활지원센터, '남녀노소 건강플러스 순환운동교실' 참여자 모집
유산소 운동과 근력운동 병행으로 건강 챙겨
- 웹출고시간2023.07.23 13:50:26
- 최종수정2023.07.23 13:50:26
제천시 보건소 건강생활지원센터가 운영하는 남녀노소 건강플러스 순환운동교실 1기 참여자들이 운동에 열중이다.
ⓒ 제천시대상은 신규대상자 우선으로 20세 이상 65세 이하 제천시민 중 주중반 48명 직장인 야간반 12명 선착순으로 모집하며 참여를 희망하는 자는 사전 전화접수 후 센터를 방문해 사전(인바디)검사를 받게 된다.
순환운동 교실은 유산소 운동과 근력운동을 병행해 프로그램으로 야간반 포함 5개 팀이 주 2회씩 4개월간 진행되며 프로그램 종료 후 사후(인바디)검사를 실시해 순환운동 전·후 효과 비교와 만족도에 대한 설문조사를 실시한다.
보건소 관계자는 "신체활동 프로그램을 통해 시민들의 건강과 더불어 활력을 불어넣는 좋은 기회가 될 것으로 기대한다"며 "앞으로도 시민들의 건강관리 서비스뿐만 아니라 올바르고 알찬 건강 정보들을 알릴 예정"이라고 밝혔다.
한편, 센터에서는 현재 건강물품대여, 요가교실, 영양교실 프로그램을 운영 중이며 자세한 내용은 건강생활지원센터 밴드를 통해 확인할 수 있다.
기타 신체활동 프로그램에 관한 궁금한 사항은 건강생활지원센터(641-3294, 3292)로 문의하면 된다.
제천 / 이형수기자
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- 민주당 소속이었으면 처벌하려고 눈에 불을 키고 달려들었을 것 같은데? 덤으로 200여군데 압수수색도 했을 듯.
- 더운날 좋으일 하시는분들께 감사드립니다
- 이번 사고는 명백한 인재입니다! 미호천교 공사를 하며 훼손한 제방을 제대로 복구하지 않고 허술한 임시 모래뚝을 만들고 그 둑이 터지는 사고의 단초를 제공한 세종 행복청이 1차적 원인제공자입니다. 도로통제를 안한 청주시, 충청북도가 2차적 원인제공자입니다. 확실히 조사하고 처벌하여 피해보신 분들이 억울하지 않도록 해야 합니다.
- 청주시. 공무원들 뭐하는 거니? 먼저 인간이 되어야지. 지금 이럴때니?? 인재로 사망한 유가족 한테나 가봐라.
- 미쳤는가?! 청주시민들이 후진국형 인재로 사망했다! 이런 시점에 이범석 당신의 치적이나 홍보하는 기사를 버젓이 내는 이런 짓을 하다니! 유가족과 고인에 대한 사죄와 애도는 못할망정 이 따위 기사를 싣는 것이 제정신 박힌 지방자치단체장이 할 짓인가!!? 정신 차리라!!!
- 예수님의 명령대로 빛과 소금의 역할을 감당하는 신천지 하나님의 자녀가 맞네요~~
- 선한일에 앞장서는 신천지 보기 좋습니다
- 유엔원자력안전기구 IAEA를 신뢰하지않는 집단은 이란과 북한과 더불어라도당뿐입니다. 과연 세계각국은 IAEA와 더불어라도당중 누구를 더 신뢰할까요? 문재인정권도 삼년전에 검증결과가 국제적기준에 부합한다면 방류를 반대하지않겠다고 했습니다. 국민들은 광우병과 샤드전자파 선동을 경험하고부터 허위선동을 역겨워합니다. 진정 국민을 위한다면, 국내에서 떠들지말고, 방류당사국 일본으로 가서 최소 세놈정도는 할복자살하면서 방류저지하십시오.
- 신천지 좋은일. 많이. 하네요 화이팅!!!입니다
- 신천지 좋은일. 많이. 하네요 화이팅!!!입니다
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"실천하는 나눔으로 지역사회 봉사 노력"
［충북일보］ "많이 부족하지만 지역사회에 봉사하는 마음으로 노력하겠습니다." 이태희(㈜엔이티 회장) 충북리더스클럽 신임 회장이 담담하게 앞으로의 계획을 이야기했다. 충북 대표하는 오피니언 리더들의 모임 '충북리더스클럽' 은 지난 13일 장현봉 초대회장 이임식과 이태희 신임회장 취임식을 가졌다. 충북리더스클럽은 2017년 7월 발족해 70명의 회원을 보유하고 있으며, 지역사회 봉사활동과 교육·문화·복지 전반에서의 나눔을 통한 '노블리스 오블리주'를 실천하고 있다. 지역 내 경제인과 언론인, 전문 지식인을 모체로 자기개발과 정보교류를 통한 건강한 충북지역 사회 발전을 도모한다. 이 신임 회장의 지역사회 기부와 봉사는 오랜 기간에 걸쳐 이어져 오고 있다. 지역 초등학교에 다년간 장학금과 사랑의 행복밥집 후원금과 모교 발전기금 기탁을 해왔다. 지난 2020년에는 1억 원 기부자 클럽인 아너소사이어티에 가입했고, 충북사회복지공동모금회에 10년간 3억 원을 기부하는 등 실천하는 나눔을 하고 있다. 이같은 그의 행보는 충북리더스클럽이 추구하는 '지역사회 봉사'와 맥을 함께한다. 충북리더스클럽은 연말 단팥빵, 쿠키 등을 직접 굽고 전달하는 '사
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