청주시 상당보건소, 실버 건강체조 프로그램 운영

청주시 상당보건소가 실버 건강체조 프로그램을 운영하고 있다.

ⓒ청주시

［충북일보］ 청주시 상당보건소는 지역 내 비만인구 비율을 낮추기 위해 60세 이상 주민 15명을 대상으로 '신나게 불러효(孝), 건강하게 뛰어효(孝)'실버 건강체조 프로그램을 운영한다고 17일 밝혔다.

이번 프로그램은 보건소 전문 운동처방사가 신나는 트로트 음악과 함께 율동체조 및 스트레칭을 지도하고 노인우울척도(SGDS-K), 건강검진(혈압, 혈당, 콜레스테롤 등), 체성분 검사 및 건강상담을 사전·사후로 진행해 지역 주민의 건강을 관리한다.

오는 5월 28일까지 매주 수요일 주 1회씩 진행된다.

상당구에 거주하는 60세 이상 주민은 누구나 자유롭게 참여할 수 있다.

보다 자세한 문의사항은 상당보건소 건강증진팀(043-201-3183)으로 문의하면 된다.

보건소 관계자는 "규칙적인 신체활동을 생활화하고, 비만 예방으로 건강한 생활을 실천할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 운영하는 데 주력하고 있다"고 말했다.

/ 김정하기자