청원군보건소, 겨울나기 프로그램 발대식

청원군보건소(소장 김동석)는 농한기 '신명나는 겨울나기 운동프로그램' 발대식을 1일 오전 10시 내수농협 회의실에서 지역주민 200여명이 참석한 가운데 가졌다.

신명나는 겨울나기 운동프로그램은 북이면 석성, 영하, 추학진료소 3개 관할 지역 주민 205명을 대상으로 내년 2월까지 3개월 과정으로 주 3회(월ㆍ수ㆍ금)에 12주간 운영한다.

군은 체계적인 참가자 관리를 위해 체성분 분석, 혈액 검사, 유연성 검사 등의 기초검사를 실시하고 보건진료원의 지도하에 보건교육과 운동요법을 동시에 교육한다.

보건교육에는 만성질활 관리 및 합병증 예방을 위한 교육과 홍보를 실시하고 운동요법으로 덤벨 체조, 걷기운동, 스트레칭, 맷돌 체조 등을 실시해 겨울철 추운날씨로 인해 적어지는 신체활동량을 증가시켜 건강한 생활습관을 유지시키는 것에 중점을 두고 프로그램을 운영한다.

이러한 농한기 건강프로그램은 고령화되고 있는 보건진료소 지역의 주민들이 스스로 건강한 생활을 실천할 수 있는 분위기를 조성시켜 주고 건강 욕구증대에 따른 운동의 필요성을 인식시켜 주민 스스로 건강한 생활을 실천할 수 있는 기반을 조성할 것으로 기대하고 있다.

청원군 관계자는 "농촌지역이 고령화되고 있고 만성적인 질환을 앓고 있는 주민들이 많이 있다"며 "활동이 없는 농한기에 주민들을 위한 적절한 운동프로그램을 운영함으로써 정신적 육체적인 건강을 다질 수 있도록 지속적인 관심과 노력을 기울여 나갈 계획"이라고 말했다.

/ 홍순철기자