단양군 치매안심센터, 제2회 치매극복 온라인 걷기대회 운영

이용자 편리한 장소·시간대에 참여로 높은 호응도 예상

단양군 치매안심센터가 마련한 7일간 7만보를 걷는 '제2회 치매극복 온라인 걷기대회'.

ⓒ단양군

［충북일보］ 단양군 치매안심센터가 제14회 치매극복의 날을 기념해 7일간 7만보를 걷는 '제2회 치매극복 온라인 걷기대회'를 운영한다.

이달 27일부터 다음달 3일까지 1주일간 실시하는 이번 걷기 대회는 지난해에 이어 두 번째로 코로나19 확산 예방을 위해 온라인으로 이뤄진다.

대회가 온라인으로 진행되는 만큼 안전하며 참여자들의 이용이 편리한 장소, 편한 시간대에 걸을 수 있어 더욱 호응도가 높을 것으로 기대된다.

걷기 운동은 대표적인 유산소 운동으로 누구나 쉽게 할 수 있는 가장 일상적인 운동이며 걷기만 제대로 해도 다리근육이 활성화되고 혈액순환이 개선돼 뇌의 대사활동을 증진시켜 치매위험도를 줄일 수 있다.

개인 모바일 기기를 통해 참여 가능한 이번 걷기 행사는 단양군민이면 누구나 참여가능하며 7일간 7만보 걷기를 달성한 선착순 100명에게는 지역사랑 상품권(2만원)이 제공된다.

참여방법은 '워크온' 앱 다운로드 후 단양군 치매안심센터 커뮤니티에 가입해 하단에 챌린지 클릭 한 후 예약 버튼을 누르면 당일부터 자동 참여가 가능하다.

군 보건소 관계자는 "요즘같이 걷기 좋은 계절에 아름다운 경치와 걷기에 좋은 명소가 많은 단양에서 힘차게 걸으며 건강을 지키고 치매도 사전 예방할 수 있는 기회가 되길 바란다"고 말했다.

단양 / 이형수기자